善根寺照隅2019年9月16日1 分入院・手術の話数年前、スキーでこけて膝を怪我したことがあります。前十字靭帯断裂で生まれて初めて入院・手術をしました。関節鏡手術で一週間の入院ですみました。(リハビリはその後約半年通院) 私の子供の頃とか昔に比べたら、医学はすごく進歩していて、患者のリスクや身体的負担は軽減されていることで...
善根寺照隅2019年9月3日1 分読書の話今でも月に2・3冊は本を読みます。うつ病から回復傾向の頃は、メンタルヘルス・癒し・哲学・儒教・仏教などの本をよく読んでました。書店で話題書や気になった本を買ったり、図書館を利用していましたが、いまは大型古本店やネットで買うことが増えました。...
善根寺照隅2019年8月25日1 分魔法の言葉の話五日市剛さんの魔法の言葉というのがあります。 いやなことがあったら「ありがとう」。 いいことがあったら「感謝します」。 いつも前向きに「ツイてる」。 この三つの言葉を言っているとあら不思議。知らないうちにツイてきて、良いことばかり連鎖的に起こってくる。まさに魔法の言葉なので...
善根寺照隅2019年8月6日2 分過呼吸の話数年前、うつに沈んでいた頃の話です。 夏のある日、気分が良く、近所の草刈りを手伝いました。 久しぶりに体を動かし、汗を流し、心地よい疲労感と達成感を感じました。 夕方、シャワーを浴びてエアコンをかけ、部屋で横になりテレビを見ていました。...